¿Cómo eliminar grasa abdominal? Trucos y ejercicios

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El abdomen es una de las zonas más conflictivas a la hora de perder peso. Y es que se trata de una de las partes de nuestro cuerpo que más se altera por problemas de hinchazón, retención de líquidos y depósitos de grasa. Aunque eliminar grasa de una zona específica es...
5 razones por las que seguir hábitos saludables

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El estrés de nuestro día a día, las mil tareas por hacer o el tiempo se vuelven en muchas ocasiones en nuestra contra. Nos esforzamos cada día en ir al gimnasio o hacer nuestras sesiones de ejercicios en casa para perder peso o vernos mejor físicamente, pero no...
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